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威爾鋼 迎接盛夏，想要穿上美美的背心短褲，但您有一穿，肉肉、原形畢露的煩惱嗎？運動營養師提醒，減重，常遇到撞牆期，明明有健身線條，卻不明顯，針對這樣的狀況，專家提出三大盲點。相較專業的重度運動族，大多數女孩，屬於輕運動族群，偏好瑜珈、慢跑等，伸展或有氧運動，卻缺乏肌力訓練的輔助，加上飲食上，只追求低卡低熱量，反而容易讓效果變得，不明顯。威爾鋼
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威爾鋼引用自: https://www.ttv.com.tw/news/view/10707200006600N/568
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